EMSとは、Electric Muscle Stimulationの略であり、 筋肉に電気信号を与えて筋力トレーニングを行うものです。 EMSトレーニングのメリットは、 慣れない運動をして怪我をしてしまうリスクがないことや、 寝ているだけでいいので、自己流のトレーニングよりも継続しやすいことから 効果が期待できるという点です。 また、鍛えにくいインナーマッスルにも電気刺激が届くので 楽して鍛える事ができます♪ こちらを使用して、腸活（腸内環境を整える活動）も行う事ができます。 便秘の方におすすめです。 腸などの内臓の筋肉は、自分の意思では動かすことができません。 また、お腹のマッサージをしても、筋肉や脂肪があり、 刺激を腸まで届かせるのはなかなかむずかしいです。 深くまで届く電気刺激が、立体的にうねるように流れ、 腸の蠕動（ぜんどう）運動を手助けしてくれます。 その刺激により、排便が促されるというものです。 是非お試しください♪ 皆様のご来院をこころよりお待ちしております。 ※なお、このメニューは保険適用外となります。 ＃矯正 ＃骨盤矯正 ＃産後

骨盤は、複数の骨が組み合わさって構成されています。 その骨たちは、靭帯によって結合され、筋肉によって支えられています。 赤ちゃんが産まれてくるときは、この靭帯や筋肉を緩めるホルモンが出て 骨盤が緩み、開きます。 産後の骨盤は非常に不安定なため、日常生活動作の癖などで 簡単に歪んでしまいます。 たとえば、足を組む、いつも同じ側を向いて寝ている、 といった動作などですね。 産後半年ごろから徐々に骨盤が固まってきます。 そこで歪みを放置していると、歪んだまま固まってしまいます。 お尻が大きく見えたり、痩せにくい原因にもなりますが、 しばらくは何ともなくても、数年後、何十年後になって 膝が痛い、腰が痛いなどの体の不調として現れます。 コラルでは、骨盤を締めるだけでなく、 それを維持するための筋力トレーニングや体操もお伝えします。 激しい運動ではなく、ご自宅でもやって頂ける"ながら運動"が中心です。 見た目の問題だけでなく、身体の機能のことを考えても、 できるだけ早くから産後のケアをすることをお勧めします。 忙しいお母様方の癒しの場となれるよう、心がけてい

コラル接骨院には、無料の駐車場が2台分ございます。 お気軽にお車でお越しください♪ その他ご不明な点がございましたら、いつでもお問い合わせください。 電話:0463-37-1041 ＃矯正 ＃骨盤矯正 ＃産後 ＃産後骨盤矯正 ＃マタニティ ＃整体 ＃マッサージ ＃小顔 ＃パーソナル ＃パーソナルトレーニング ＃リンパ ＃リンパマッサージ ＃ボディケア ＃ヘッドマッサージ ＃ヘッドスパ ＃痩身 ＃ダイエット ＃美尻 ＃美脚 ＃小顔矯正 ＃肩こり ＃腰痛 ＃エステ ＃リラク ＃肩甲骨 ＃学割U24 ＃U24 ＃毛穴 ＃フェイシャル ＃茅ヶ崎 ＃辻堂 ＃藤沢 ＃平塚 ＃湘南 ＃美容

スマートフォンの普及や、最近ではおうち時間が増えたこともあり 画面を見る時間が長くなっている方、多いと思います。 お仕事もリモートワークになり、パソコンの使用時間が増えている方も 多いことと思います。 街を歩いていて、ふとガラス窓に映った自分の姿勢を見て、 こんなに背中丸まっているの？！ と気づくこともあるかと思います。 人間の体はだいたい30分同じ姿勢を続けていると、 筋肉や関節が固まってきます。 なので、30分に一回は姿勢を変えたり、伸びをしたりすることが 理想とされていますが、集中しているとつい何時間も経っていた、 なんて事がほとんどだと思います。 関節は、動かさない方向へは動かなくなってきます。 例えば1時間正座をしていると、膝を伸ばしにくくなりますよね。 そのくらいであれば、しばらくすればまた元通り動くようになりますが、 これが日常的に悪い姿勢で生活していると…と考えると 頭を上に向けたり、背筋を伸ばしたり、胸を張る事が難しくなります。 最終的には、背中が丸まったままになり、伸ばそうと思っても伸ばせない という状態になってしまいます。