慢性的な痛みスポーツによる外傷・障害への対処法として、筋肉を鍛えることはとても重要です。

慢性的な痛みがある場合や姿勢が明らかに歪んでいる場合などは、手技療法から行うことをおススメします。

コラル接骨院のパーソナルトレーニングは、年齢・性別・プロアマ問わず、トレーナー資格や機能訓練指導員などの資格を持つ、院長がマンツーマンで指導します。トレーニング経験のない方でもご安心ください。基礎からわかりやすくお伝えします。

​慢性的な痛み、スポーツ障害など

例えば慢性腰痛や肩こりは症状としてありますが、原因は人それぞれに違いがあります。

症状を改善させることは重要ですが、原因を改善していくことがより重要であると考えております。その為には運動が必要なケースが多いです。当院では、はじめに体の現状を評価し、症状を確認して、症状に合わせて特殊電気治療や手技療法を行います。その後に体づくりを行います。体のケアや痛みの改善から、痛みの予防へとシフトしていくことが目標です。

保険診療の範囲とならない疾患で症状の改善と原因の改善をご希望の方にご利用いただいております。

現代において、スマホやパソコンの使用により前傾姿勢を長時間続けている結果、猫背になり姿勢の悪さだけでなく、頭痛や肩こり、腰痛に悩まされている人が増えています。

日常生活の姿勢や癖をお聞きして、原因を把握した上で治療していきます。

1回の治療でも姿勢の改善は実感していただけると思います。ただ、元に戻りやすいので通院を重ねて、セルフケアをすることで体が正しい姿勢を覚えていきます。

通院の頻度や回数については、患者さんの現在の状態をお話した上でご提案させていただきます。

​パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングをご希望される場合のみ、当院ではクライアントと呼ばせていただいております。

パーソナルトレーニングは激しいトレーニングだけではありません。私はアンチエイジングや、体力維持、介護予防、体の正しい使い方などをメインにパーソナルトレーナーとしてスポーツ施設と契約していました。

はじめにパーソナルトレーニングをお受けになる理由からヒヤリングし、今後のプランニングをし目標を考えていきます。その後現状を評価し、最短で効果のあるメニューを組んでいきます。また食事管理をする場合もあります。

特にアンチエイジングや、体力維持、介護予防、病院で運動してくださいと言われて何をしたらよいかわからなくて困っている方におススメいたします。

​また、最近では子どもの「遊び」の代わりとして体幹トレーニングが広まっています。アスリート向けのイメージが強い「体幹トレーニング」を子ども向けのトレーニングとして行います。幼少期から体の動かし方の基礎を学んでスポーツで活躍する土台を作ることが目的です。

様々な競技のアスリート向けのトレーニングや流行りのボディメイクをジムなど通わず気軽に、確実にしたいという方にもご利用いただます。