【女性必見】姿勢が悪いと脚が太くなるって本当?(湘南・平塚の接骨院)


今回は、【女性必見】姿勢が悪いと脚が太くなるって本当?についてのお話です!


・お尻が大きく見えやすい

・太もも前が張りやすい

・太ももの外側が出っ張りやすい


こんな方は必見です!




特に脂肪が多いわけではないのに太く見てしまう方は

姿勢が悪いがゆえに太く見えてしまったり、張りやすかったりします。


そういう場合は、姿勢を改善することで「脚痩せ」が期待できるのでオススメです!


具体的にどういう立ち方がよくないか?





いわゆる「休め」の姿勢に近くて

力を入れて立たなくても立ててしまうんですね。


ちょうど、壁に寄りかかって立つ時みたいになってしまうのがNGです!




硬い筋肉は伸ばして、使っていない筋肉を使ってあげることで姿勢は変わるので

まずは、硬い筋肉のストレッチから始めてみて下さい♪



心配な方はぜひ一緒に姿勢を治していきましょう(^^)




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