大輔 横山【女性必見】姿勢が悪いと脚が太くなるって本当？(湘南・平塚の接骨院)
今回は、【女性必見】姿勢が悪いと脚が太くなるって本当？についてのお話です！
・お尻が大きく見えやすい
・太もも前が張りやすい
・太ももの外側が出っ張りやすい
こんな方は必見です！
特に脂肪が多いわけではないのに太く見てしまう方は
姿勢が悪いがゆえに太く見えてしまったり、張りやすかったりします。
そういう場合は、姿勢を改善することで「脚痩せ」が期待できるのでオススメです！
具体的にどういう立ち方がよくないか？
いわゆる「休め」の姿勢に近くて
力を入れて立たなくても立ててしまうんですね。
ちょうど、壁に寄りかかって立つ時みたいになってしまうのがNGです！
硬い筋肉は伸ばして、使っていない筋肉を使ってあげることで姿勢は変わるので
まずは、硬い筋肉のストレッチから始めてみて下さい♪
心配な方はぜひ一緒に姿勢を治していきましょう(^^)
＃矯正 ＃骨盤矯正 ＃産後 ＃産後骨盤矯正 ＃マタニティ ＃整体 ＃マッサージ ＃小顔 ＃パーソナル ＃パーソナルトレーニング ＃リンパ ＃リンパマッサージ ＃ボディケア ＃ヘッドマッサージ ＃ヘッドスパ ＃痩身 ＃ダイエット ＃美尻 ＃美脚 ＃小顔矯正 ＃肩こり ＃腰痛 ＃エステ ＃リラク ＃肩甲骨 ＃交通事故治療 ＃フェイシャル