
【必見】姿勢がいい人がやっていること3選(湘南・平塚の接骨院)

今回は、姿勢がいい人に共通するやっていること3選について!
これを意識するだけで姿勢がよく見えますよ。
1.お尻を引く
2.お腹をひっこめる
3.顎を引く
この3つを意識するだけでだいぶ違います!!
ポイントは土台の下半身から意識すること。
壁に踵、お尻、後頭部をつけて立つと分かりやすいです!
ぜひお試し下さい!
意識すると腰が反って大変。
顎を引けない。
という方は体の柔軟性がない可能性があるので、一度当院に起こし下さい!
一緒に理想の体にしていきましょう♪
#矯正 #骨盤矯正 #産後 #産後骨盤矯正 #マタニティ #整体 #マッサージ #小顔 #パーソナル #パーソナルトレーニング #リンパ #リンパマッサージ #ボディケア #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ #痩身 #ダイエット #美尻 #美脚 #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #エステ #リラク #肩甲骨 #交通事故治療 #フェイシャル