【意外と知らない】腰痛の原因はふくらはぎ!?(湘南・平塚の接骨院)


今回は、”腰痛にはふくらはぎが関係するよ”というお話です。


・足首をよく捻挫する

・ふくらはぎが張りやすい

・過去に足首を怪我したことがある


こんな方は要注意!




理由は単純で、


足首の怪我はふくらはぎを硬くしてしまい、ふくらはぎの筋肉はモモ裏やお尻を介して腰の筋肉と繋がっているからです!


なので、しっかりと柔らかくする必要があります!



例えば、


膝を伸ばしたまま、つま先を触ろうとした時に腰がものすごく丸まってしまう人がいます。


もしくは、膝が曲がってしまったり。


これは、ふくらはぎが硬すぎるせいで、腰が頑張って動かざるを得ない状態と言えます。


この状態では腰に負担がかかりすぎるので、やがて腰痛持ちになってしまうという訳です。


腰は体の中でも、とってもがんばり屋さんなので負担を軽くしてあげるとバッチリです!



自分ではどうしようもないよ(:_;)

という方はぜひ一度ご来院下さい。


一緒に理想のお体にしていきましょう。



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