人工甘味料のメリットとデメリット(湘南・平塚の接骨院)


人工甘味料のメリットとデメリット


~メリット~

低カロリーなのに甘いため、甘いものを食べたくなるダイエット中強い味方になる。


~デメリット~

日々、人工甘味料の食品を食べ続けると味覚が鈍感になる恐れがある。

また、摂り過ぎは糖尿病になり易くなる危険性もある。


~まとめて~

知らずに多量摂取している可能性があります。

特にゼロカロリーやカロリーオフ食材には注意が必要です!

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