姿勢改善メニュー(湘南・平塚の接骨院)

スマートフォンの普及や、最近ではおうち時間が増えたこともあり

画面を見る時間が長くなっている方、多いと思います。

お仕事もリモートワークになり、パソコンの使用時間が増えている方も

多いことと思います。

街を歩いていて、ふとガラス窓に映った自分の姿勢を見て、

こんなに背中丸まっているの？！

と気づくこともあるかと思います。

人間の体はだいたい30分同じ姿勢を続けていると、

筋肉や関節が固まってきます。

なので、30分に一回は姿勢を変えたり、伸びをしたりすることが

理想とされていますが、集中しているとつい何時間も経っていた、

なんて事がほとんどだと思います。

関節は、動かさない方向へは動かなくなってきます。　

例えば1時間正座をしていると、膝を伸ばしにくくなりますよね。

そのくらいであれば、しばらくすればまた元通り動くようになりますが、

これが日常的に悪い姿勢で生活していると…と考えると

頭を上に向けたり、背筋を伸ばしたり、胸を張る事が難しくなります。

最終的には、背中が丸まったままになり、伸ばそうと思っても伸ばせない

という状態になってしまいます。

コラル接骨院の姿勢矯正メニューは、

姿勢を正しく保ちやすくするための身体づくりをしていきます。

それぞれに合わせ、どの部分の筋肉が固まっているのか、

どの関節が動かしにくくなっているのかを確認し、

施術を行なっていきます。

姿勢でお悩みの方は是非ご相談ください！　　　　

※なお、こちらのメニューは保険適用外となります。

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