大輔 横山姿勢改善メニュー(湘南・平塚の接骨院)
スマートフォンの普及や、最近ではおうち時間が増えたこともあり
画面を見る時間が長くなっている方、多いと思います。
お仕事もリモートワークになり、パソコンの使用時間が増えている方も
多いことと思います。
街を歩いていて、ふとガラス窓に映った自分の姿勢を見て、
こんなに背中丸まっているの？！
と気づくこともあるかと思います。
人間の体はだいたい30分同じ姿勢を続けていると、
筋肉や関節が固まってきます。
なので、30分に一回は姿勢を変えたり、伸びをしたりすることが
理想とされていますが、集中しているとつい何時間も経っていた、
なんて事がほとんどだと思います。
関節は、動かさない方向へは動かなくなってきます。
例えば1時間正座をしていると、膝を伸ばしにくくなりますよね。
そのくらいであれば、しばらくすればまた元通り動くようになりますが、
これが日常的に悪い姿勢で生活していると…と考えると
頭を上に向けたり、背筋を伸ばしたり、胸を張る事が難しくなります。
最終的には、背中が丸まったままになり、伸ばそうと思っても伸ばせない
という状態になってしまいます。
コラル接骨院の姿勢矯正メニューは、
姿勢を正しく保ちやすくするための身体づくりをしていきます。
それぞれに合わせ、どの部分の筋肉が固まっているのか、
どの関節が動かしにくくなっているのかを確認し、
施術を行なっていきます。
姿勢でお悩みの方は是非ご相談ください！
※なお、こちらのメニューは保険適用外となります。
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